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小儿推拿医师告诉你夏季多让儿童喝水的好处 来源: 时间:2018-08-05 10:43:06 浏览:

  成人人体内水分占体重大概有65%,这一占比在小孩子身上更高。听到这一数据,大家就能理解为什么人每天必须摄入足量的水。如果没有水,人体就会枯槁。现在有越来越多的色彩鲜艳、包装闪亮的果汁和苏打水供小孩子选择,但是孩子还是必须要摄入白开水的,你们必须让孩子们明白水才是最健康的饮料,其他任何饮料都无法替代。

  小儿推拿加盟认为儿童最好喝白开水。因为纯净的水是各种营养物质的溶解媒体,有利于儿童各种营养成分的吸收。

  小儿处于生长发育阶段,代谢旺盛,对水的需求量大,父母在保证宝贝喝到足够的奶以后,更要保证宝贝喝到足够的水。

  父母注意:首先,不要给宝贝喝太多冰水,因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,不但影响宝贝的消化,甚至有可能引起肠痉挛。

  其次,饭前不要给宝贝喝水,饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,也影响食欲。

  此外,年龄较小的宝贝在夜间深睡后不能自己完全控制排尿,如果在睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也会影响睡眠质量。

  水能使孩子呼吸更顺畅

  如果您的孩子感冒,出现发烧症状,这时请尽可能的给他们补充水分,让他们多喝点水,因为发烧会引起体内缺水。如果您的孩子感冒了,多补充水分就能防止呼吸道堵塞,口腔内黏液膜会分泌一些物质,这些物质会堆积在呼吸道,没有水稀释并将这些物质冲走,呼吸道就会被赌赛,将会导致呼吸不畅,胸闷。而且水是治疗咳嗽最好的良药。

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